Tin tức sức khỏe,
thông báo về DYM

1. Mấu khớp đốt sống là gì?

Cột sống của chúng ta được cấu tạo bởi nhiều đốt sống xếp chồng lên nhau. Giữa các đốt sống có đĩa đệm giúp giảm xóc, còn ở phía sau có hai mấu khớp nhỏ (gọi là mấu khớp đốt sống hay khớp liên mấu) giúp các đốt sống nối với nhau, đồng thời cho phép cột sống cúi, ngửa, nghiêng và xoay một cách linh hoạt.

Khi những khớp nhỏ này bị viêm hoặc thoái hóa, người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng cổ, lưng hoặc thắt lưng, đặc biệt khi cử động, thay đổi tư thế hoặc đứng lâu.

2. “Viêm mờ mấu khớp đốt sống” nghĩa là gì?

Cụm từ “viêm mờ mấu khớp đốt sống” thường được ghi nhận trong kết quả chụp X-quang, CT hoặc MRI. Đây là tình trạng mấu khớp bị viêm, sưng nề nhẹ, có thể mờ ranh giới trên hình ảnh, do:

• Viêm cấp hoặc mạn tính vùng khớp liên mấu

• Thoái hóa cột sống

• Tổn thương sau chấn thương hoặc quá tải cơ học

• Một số bệnh viêm khớp tự miễn

Tức là, “mờ” ở đây không phải bệnh riêng biệt, mà là dấu hiệu hình ảnh cho thấy khớp đang có viêm hoặc thay đổi sớm của thoái hóa.

3. Nguyên nhân gây viêm mấu khớp đốt sống

Có nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy vị trí và mức độ tổn thương:

a. Do thoái hóa cột sống

Khi tuổi tác tăng, sụn khớp và bao khớp ở vùng mấu khớp bị bào mòn, dẫn đến viêm mạn tính. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.

b. Do chấn thương hoặc quá tải

Những người lao động nặng, ngồi sai tư thế lâu, lái xe đường dài hoặc chơi thể thao mạnh thường bị quá tải lên khớp, gây viêm mạn tính vùng mấu khớp.

c. Do bệnh lý viêm khớp

Một số bệnh như viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng đến mấu khớp, gây viêm và cứng cột sống.

d. Do nhiễm khuẩn (hiếm gặp)

Trường hợp hiếm, viêm mấu khớp có thể do nhiễm khuẩn lan từ nơi khác trong cơ thể.

4. Vị trí thường gặp

• Cột sống cổ: gây đau cổ, cứng gáy, có thể lan lên đầu hoặc xuống vai.

• Cột sống thắt lưng: gây đau lưng, lan xuống mông, cảm giác nặng, mỏi sau khi ngồi hoặc đứng lâu.

5. Triệu chứng của viêm mấu khớp đốt sống

• Đau âm ỉ vùng cổ, lưng hoặc thắt lưng, tăng khi cử động, giảm khi nghỉ ngơi.

• Cứng cột sống vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.

• Có thể lan ra vùng vai gáy hoặc mông nhưng không lan xuống chân như đau thần kinh tọa.

• Ấn dọc hai bên cột sống thấy đau.

• Một số người có cảm giác “lưng nặng, cứng, mỏi sâu bên trong”.

6. Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ dựa trên khai thác triệu chứng, thăm khám lâm sàng và hình ảnh học:

• X-quang: thấy mờ khớp liên mấu, khe khớp hẹp, có thể có gai xương.

• MRI: giúp phát hiện sớm tình trạng viêm, phù nề quanh khớp, loại trừ nguyên nhân khác như đĩa đệm chèn ép.

• Xét nghiệm máu: có thể được chỉ định nếu nghi ngờ bệnh viêm khớp tự miễn (CRP, ESR, HLA-B27...).

7. Viêm mấu khớp có nguy hiểm không?

Phần lớn các trường hợp viêm mấu khớp đốt sống không nguy hiểm, nhưng gây đau mạn tính và giảm chất lượng cuộc sống nếu không điều trị đúng.

Nếu kéo dài, quá trình viêm có thể dẫn đến:

• Thoái hóa cột sống sớm.

• Gai xương, dính khớp, hạn chế vận động.

• Ảnh hưởng giấc ngủ, tâm lý và năng suất lao động.

8. Điều trị viêm mấu khớp đốt sống

a. Thuốc

• Thuốc giảm đau, kháng viêm (NSAIDs): giúp giảm sưng đau trong giai đoạn cấp.

• Thuốc giãn cơ: giảm co thắt cơ cạnh sống.

• Thuốc giảm đau thần kinh hoặc tiêm khớp: được chỉ định khi đau kéo dài, không đáp ứng thuốc uống. Tất cả thuốc cần có chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

b. Vật lý trị liệu

• Tập giãn cơ, phục hồi vận động cột sống.

• Chiếu hồng ngoại, điện trị liệu, sóng ngắn, siêu âm trị liệu giúp giảm viêm và thư giãn cơ.

• Châm cứu, xoa bóp, kéo giãn cột sống cũng có thể được áp dụng tùy trường hợp.

c. Thay đổi lối sống

• Giữ tư thế đúng khi ngồi, làm việc và ngủ.

• Không bẻ cổ, xoay lưng đột ngột.

• Tránh mang vật nặng hoặc cúi gập người lâu.

• Duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện nhẹ như đi bộ, bơi, yoga.

d. Điều trị nguyên nhân (nếu có)

Nếu viêm mấu khớp do bệnh tự miễn hoặc nhiễm khuẩn, bác sĩ sẽ phối hợp điều trị chuyên khoa phù hợp.

9. Tiên lượng

Hầu hết người bệnh có thể cải thiện rõ sau vài tuần đến vài tháng nếu điều trị sớm và tập phục hồi đúng cách. Tuy nhiên, nếu để kéo dài hoặc tự điều trị sai, có thể tiến triển thành thoái hóa mạn tính hoặc dính khớp.

10. Phòng ngừa tái phát

• Giữ tư thế cột sống thẳng, đặc biệt khi ngồi làm việc hoặc sử dụng điện thoại, máy tính.

• Tập thể dục đều đặn để tăng sức cơ lưng – cổ.

• Tránh nằm nệm quá mềm hoặc gối quá cao.

• Kiểm soát cân nặng, giảm rượu bia, tăng ăn rau xanh, cá, và uống đủ nước.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Viêm mấu khớp đốt sống có giống thoái hóa cột sống không?

Không hoàn toàn. Viêm mấu khớp có thể là bước đầu của thoái hóa, nhưng cũng có thể xảy ra do viêm hoặc chấn thương mà chưa có tổn thương sụn rõ.

2. Bệnh có cần phẫu thuật không?

Rất hiếm khi cần mổ. Phẫu thuật chỉ được xem xét nếu có chèn ép thần kinh hoặc gai xương lớn gây đau dai dẳng không đáp ứng điều trị bảo tồn.

3. Có nên nằm nghỉ hoàn toàn khi đau?

Không nên. Nghỉ ngơi quá lâu khiến cơ lưng yếu và bệnh nặng thêm. Nên vận động nhẹ, tập các bài kéo giãn phù hợp.

4. Có thể khỏi hoàn toàn không?

Nếu phát hiện sớm và tuân thủ điều trị, phần lớn người bệnh hết đau hoàn toàn và vận động bình thường trở lại.

5. Tôi nên khám chuyên khoa nào?

Bạn nên khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc thần kinh cột sống để được chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân.

Liên hệ

Để đặt lịch khám và theo dõi Viêm mấu khớp đốt sống tại DYM Medical Center, quý khách vui lòng liên hệ:

DYM MEDICAL CENTER SÀI GÒN: Phòng B101-103, Tầng hầm B1, Tòa nhà mPlaza Saigon, Số 39 Lê Duẩn, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh.

DYM MEDICAL CENTER PHÚ MỸ HƯNG: Phòng 3A01, Tầng 3A, Tòa nhà The Grace, Số 71 Đường Hoàng Văn Thái, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh.

DYM MEDICAL CENTER HÀ NỘI: Tầng hầm B1, Tòa nhà Epic Tower, Ngõ 19 Duy Tân, Phường Cầu Giấy, Hà Nội.

Hotline: 1900 2929 37